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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-developper-la-souplesse-de-votre-dos/
Il s'agit pratiquement du même exercice. A la seule différence que la tête passe vers le bas et les abdominaux sont contractés. La posture chat-vache Cette position du yoga comprend deux mouvements.
Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/
Le cartilage des articulations est l'un des éléments le plus important de cette partie du corps. Situé aux deux extrémités des os, ce tissu conjonctif qui est à la fois dense et élastique assure un rôle protecteur.