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Lorsqu'il s'agit d'un tracker plutôt à disposer sous le matelas, il faut veiller à bien l'installer. Cette installation doit permettre au dispositif de percevoir votre pouls afin de recueillir la fréquence cardiaque. Une fois le dispositif bien en place, il est important de vérifier la connexion avec votre smartphone. Avant cela, il faut avoir une application sleep sur son téléphone.
Du fait des contractions musculaires provoquées par l'état d'anxiété. En effet, le stress déclenche de fortes tensions qui se transmettent tout au long du dos, de la côte gauche. Ce qui rend toute posture de debout pénible. C'est pour cela qu'il est recommandé à tout patient âgé, donc vulnérable, d'éviter d'avoir affaire à des situations de stress.